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Autonomia funcional de idosas praticantes de Pilates

The purpose of the study was to assess the effect of the Pilates method on elderly women's functional autonomy. Fifty-two volunteers were submitted to the evaluation protocol of the Latin-American Group for Maturity Development (GDLAM), which consists of five tests: a 10-meter walk, get up from the...

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Autor principal: RODRIGUES, Brena Guedes de Siqueira
Outros Autores: CADER, Samaria Ali, TORRES, Natáli Valim Oliver Bento, OLIVEIRA, Ediléa Monteiro de, DANTAS, Estélio Henrique Martin
Grau: Artigo
Idioma: por
Publicado em: 2014
Assuntos:
Idosos
Capacidade motora
Método Pilates
Exercícios físicos
Aptidão física em mulheres
Acesso em linha: http://repositorio.ufpa.br/jspui/handle/2011/5824
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spelling ir-2011-58242018-01-31T17:40:29Z Autonomia funcional de idosas praticantes de Pilates Functional autonomy of elderly women practicing Pilates RODRIGUES, Brena Guedes de Siqueira CADER, Samaria Ali TORRES, Natáli Valim Oliver Bento OLIVEIRA, Ediléa Monteiro de DANTAS, Estélio Henrique Martin Idosos Capacidade motora Método Pilates Exercícios físicos Aptidão física em mulheres The purpose of the study was to assess the effect of the Pilates method on elderly women's functional autonomy. Fifty-two volunteers were submitted to the evaluation protocol of the Latin-American Group for Maturity Development (GDLAM), which consists of five tests: a 10-meter walk, get up from the sitting and lying down positions, get up and walk around at home, and to put on and take off a t-shirt. They were then divided into Pilates group (PG, n=27, mean age 66.9±5.3 years) and control group (CG, n=25, mean age 65.2±3.9 years old). PG underwent a series of 10 Pilates exercises twice-weekly for eight weeks, both groups being reassessed thereafter. The level of significance was set at p?0.05. Results showed PG's better scores in all tests and at the GDLAM index (p=0.035) after the intervention; control group showed a better score ((p=0.042) only at the 10-meter walk test, thus keeping the same initial classification of "regular" functionality.. Comparison between the groups after the intervention showed significant advantages for PG, including at the GDLAM index (p<0.05), whose classification rose from "regular" to "good". It may thus be said that practice of the Pilates method significantly enhanced functional performance of the elderly women studied. O objetivo foi avaliar o efeito do método Pilates na autonomia funcional de idosas. Foram selecionadas 52 voluntárias, submetidas à avaliação geral e ao protocolo de avaliação da autonomia funcional do Grupo Latino-Americano de Desenvolvimento para Maturidade (GDLAM), que consiste em cinco testes (caminhada de 10 m, levantar-se da posição sentada, levantar-se da cadeira e locomover-se pela casa, levantar-se da posição de decúbito ventral e vestir e tirar uma camiseta); em seguida, foram divididas em dois grupos: grupo Pilates (GP, n=27; idade 66,9±5,3 anos) e grupo controle (GC, n=25; idade 65,2±3,9 anos). O GP foi submetido a uma série de dez exercícios de Pilates, por oito semanas, duas vezes por semana. Os dois grupos foram reavaliados após esse período. O nível de significância considerado foi de p?0,05. O GP obteve resultados significativamente melhores em todos os testes e no índice geral do GDLAM (p=0,035) após a intervenção. O GC obteve escore significativamente melhor (p=0,042) apenas no teste de caminhada de 10 m, tendo mantido sua classificação inicial de funcionalidade regular. Comparando-se os escores dos grupos após a intervenção, encontraram-se diferenças significativas em favor do GP, inclusive no índice GDLAM (p<0,05), tendo este passado da classificação de regular a bom. A prática do método Pilates gerou pois melhora significativa do desempenho funcional das idosas estudadas. 2014-10-03T11:49:37Z 2014-10-03T11:49:37Z 2010-12 Artigo de Periódico RODRIGUES, Brena Guedes de Siqueira et al. Autonomia funcional de idosas praticantes de Pilates. Fisioterapia e Pesquisa, São Paulo, v. 17, n. 4, p. 300-305, out./dez. 2010. Disponível em: <http://www.scielo.br/pdf/fp/v17n4/03.pdf>. Acesso em: 27 jun. 2014. <http://dx.doi.org/10.1590/S1809-29502010000400003>. 1809-2950 http://repositorio.ufpa.br/jspui/handle/2011/5824 por Acesso Aberto application/pdf
institution Repositório Institucional - Universidade Federal do Pará
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TORRES, Natáli Valim Oliver Bento
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