O objetivo desta revisão sistemática foi avaliar ensaios clínicos que analisaram o efeito dos diferentes tipos de exercício físico sobre a aptidão física e o perfil lipídico em adolescentes obesos e com sobrepeso. A revisão incluiu ensaios randomizados controlados com intervenções de diferentes tipos de exercícios (aeróbico, força, combinação de aeróbico + força, e treinamento intervalado de alta intensidade). As escalas PRISMA-P e TESTEX foram utilizadas para avaliar a qualidade dos estudos selecionados. O protocolo foi registrado no PROSPERO (código: CRD42023390256). Onze estudos foram encontrados, destes apenas cinco obtiveram pontuação ≥60% para qualidade metodológica. A maioria dos resultados apresentados nos estudos não se qualificou para a meta-análise e foi avaliada qualitativamente. A análise qualitativa revelou que, comparado ao grupo controle (GC), o grupo experimental (GE) melhorou ao se observar o peso corporal (PC), índice de massa corporal (IMC), circunferência da cintura (CC), percentual de gordura corporal (%G), perfil lipídico (HDL-C), força muscular e aptidão cardiorrespiratória. Em conclusão, intervenções com diferentes tipos de exercícios melhoram a saúde geral de adolescentes obesos e com sobrepeso. Os resultados desta revisão sistemática confirmam que os diferentes modelos de treinamento podem ser aplicados a adolescentes.
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