A hipertensão é uma das doenças mais comuns e está associada a uma incidência de todas as causas e mortalidade de doenças cardiovasculares. Alteração no estilo de vida como a prática habitual de programas de exercício que principalmente envolvem resistência é defendida para a prevenção, tratamento, e controle desta doença. No entanto não existe um consenso na literatura de qual método de treinamento é o mais efetivo. Desta forma este estudo irá investigar o efeito do treinamento de força e treinamento concorrente sobre os parâmetros de desempenho físico, composição corporal, bioquímicos e hemodinâmicos em indivíduos do sexo feminino. Os grupos do estudo serão formados por voluntários adultos e idosos do sexo feminino, divididos em três grupos: grupo controle (GC), grupo treinamento de força (GTF) e grupo treinamento concorrente (GTC). O protocolo experimental será constituído de seis etapas que compreenderão: (1) Avaliação para investigação das variáveis hemodinâmicas; (2) Avaliação bioquímica; (3) Avaliação antropométrica; (4) Avaliação ergoespirométrica; (5) Avaliação da força muscular (10 RM) e Programa de treinamento concorrente, força e aeróbio. As etapas 1, 2, 3, 4 e 5 serão repetidas após finalização da etapa 6 para todos os grupos estudados. A suposição do estudo é de que o treinamento concorrente é mais eficaz para a melhora significativa das variáveis analisadas do que o treinamento realizado de forma isolada (força ou aeróbio).
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