A Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP), ou Método Kabat, é uma abordagem ao exercício terapêutico que utiliza padrões específicos de movimento em diagonal e espiral, bem como estímulos aferentes para promover um desencadeamento do potencial neuromuscular, obtendo melhores respostas em todo sistema músculo-esquelético. Os efeitos de um programa de treinamento físico com exercício de membro superior e cintura escapular têm sido considerados fundamentais no programa de reabilitação pulmonar, tendo influência positiva e reabilitadora nas limitações de pneumopatias crônica, podendo alterar as restrições físicas, uma vez que a função muscular respiratória é ponderada como o principal fator limitante da tolerância ao exercício físico nestes indivíduos. Os exercícios físicos com carga fixa atuam de maneira eficaz na expansão da caixa torácica, aumentando o diâmetro e o volume corrente. Estas adaptações no sistema respiratório em resposta ao treinamento físico tornam os indivíduos treinados menos suscetíveis distúrbios respiratórios. Porém ainda não se sabe quais efeitos os exercícios com carga elástica e se os mesmos agem da mesma forma que os exercícios resistidos com carga fixa. O presente estudo tem como objetivo comparar o efeito dos padrões da Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) juntamente com exercícios resistidos com carga fixa e elástica sobre a mobilidade da caixa torácica e das forças dos músculos que agem sobre a respiração. A amostra será constituída de 30 universitárias do Instituto de Saúde e Biotecnologia (ISB\ Coari) da Universidade Federal do Amazonas, com idade entre 18 e 25 anos que aceitarem participar da pesquisa, para a realização do estudo, as universitárias serão divididas em dois grupos sendo o primeiro designado FNP com carga elástica (CE) e grupo FNP com carga fixa (CF). Realizar-se-á as avaliações através dos testes de 1RM de carga fica e carga elástica. A forma do movimento seguirá os procedimentos básicos do FNP do membro superior direito. O protocolo de treinamento físico será realizado três vezes por semana, durante quatro semanas
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