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Fatores associados à qualidade do sono em pessoas idosas da Universidade da Maturidade no Norte do Tocantins

The present study aimed to evaluate sleep quality and associated factors in elderly people at the Universidade da Maturidade in the North of Tocantins. This is a descriptive study with a cross-sectional character and a quantitative approach, carried out with elderly people participating in the Ma...

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Autor principal: Silva, Tainar Da
Grau: Artigo
Idioma: pt_BR
Publicado em: Universidade Federal do Tocantins 2024
Assuntos:
Pessoa Idosa
Qualidade do sono
Sono
Universidade
Elderly
Sleep Quality
Sleep
University
CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Acesso em linha: http://hdl.handle.net/11612/6621
id ir-11612-6621
recordtype dspace
spelling ir-11612-66212024-04-01T06:20:40Z Fatores associados à qualidade do sono em pessoas idosas da Universidade da Maturidade no Norte do Tocantins Silva, Tainar Da Grangeiro, Adriano Filipe Barreto Pessoa Idosa Qualidade do sono Sono Universidade Elderly Sleep Quality Sleep University CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA The present study aimed to evaluate sleep quality and associated factors in elderly people at the Universidade da Maturidade in the North of Tocantins. This is a descriptive study with a cross-sectional character and a quantitative approach, carried out with elderly people participating in the Maturity University Project (UMA/BICO) developed at the Public University of Northern Tocantins. In data collection, questionnaires were applied with sociodemographic variables, self-perceived health in the last 30 days, the insomnia severity index and the Pittsburgh sleep quality index (IQSP). For data analysis, the Statistical Package for Social Sciences software was used and the participants were divided into two groups: Group 1: good sleep quality and Group 2: poor sleep quality/sleep disorders according to the IQSP. Descriptive statistics were performed and the chi-square test was applied to verify the factors associated with sleep quality, adopting a significance level of 5% (p ≤0.05). Of the total number of participants (N=100), 69% had poor sleep quality/sleep disorder, 45% were female and 24% were male. The factors associated with sleep quality were self-perceived health (p=0.02) and insomnia (p=0.007). An indication of poor quality sleep was evidenced in most of the elderly people evaluated. Therefore, it is extremely necessary to include a broad and comprehensive assessment and prevention of sleep disorders in Physical Education, with non-pharmacological interventions carried out by an interdisciplinary team, implementation of strategies that enable guidance on sleep hygiene and adherence to the practice of regular physical activity with a positive effect on active aging, enabling better quality sleep and minimizing other sleep changes in this age group. O presente estudo teve como objetivo avaliar a qualidade do sono e os fatores associados em pessoas idosas da Universidade da Maturidade no Norte do Tocantins. Trata-se de estudo descritivo, com caráter transversal e abordagem quantitativa, realizado com idosos participantes do Projeto da Universidade da Maturidade (UMA/BICO) desenvolvido em Universidade Pública do Norte do Tocantins. Na coleta de dados, foram aplicados questionários com variáveis sociodemográficos, autopercepção da saúde nos últimos 30 dias, índice de gravidade da insônia e o índice de qualidade de sono de Pittsburgh (IQSP). Para análise dos dados, foi utilizado o software Statistical Package for Social Sciences e os participantes divididos em dois grupos: Grupo 1: boa qualidade do sono e Grupo 2: qualidade do sono ruim/transtornos do sono conforme o IQSP. Foi executada estatística descritiva e aplicado o teste qui-quadrado para verificar os fatores associados a qualidade do sono, adotando nível de significância de 5% (p ≤0,05). Do total de participantes (N=100), 69% apresentaram qualidade do sono ruim/transtorno do sono, sendo que 45% do sexo feminino e 24% do sexo masculino. Os fatores associados à qualidade do sono foram autopercepção da saúde (p=0,02) e insônia (p=0,007). Foi evidenciado indicativo de sono de má qualidade em grande parte das pessoas idosas avaliadas. Assim, torna-se extremamente necessário incluir uma avaliação e prevenção ampla e integral dos transtornos do sono na Educação Física, com intervenção não farmacológica executada por equipe interdisciplinar, implementação de estratégias que possibilitem a orientação voltada sobre a higiene do sono e adesão a prática de atividade física regular com efeito positivo ao envelhecimento ativo, possibilitando um sono de melhor qualidade e minimizando outras alterações do sono nessa faixa etária. 2024-02-29T15:18:15Z 2024-02-29T15:18:15Z 2024-02-29 Artigo Tainar Da Silva. Fatores associados à qualidade do sono em pessoas idosas da Universidade da Maturidade no Norte do Tocantins. 24 f. 2023. Artigo (Graduação) - Curso de Educação Física, Universidade Federal do Norte do Tocantins (UFNT), Tocantinópolis - TO. http://hdl.handle.net/11612/6621 pt_BR Acesso Livre application/pdf Universidade Federal do Tocantins Tocantinópolis CURSO::TOCANTINÓPOLIS::PRESENCIAL::LICENCIATURA::EDUCAÇÃO FÍSICA Tocantinópolis Graduação
institution Repositório Institucional - Universidade Federal do Tocantins - UFT
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description The present study aimed to evaluate sleep quality and associated factors in elderly people at the Universidade da Maturidade in the North of Tocantins. This is a descriptive study with a cross-sectional character and a quantitative approach, carried out with elderly people participating in the Maturity University Project (UMA/BICO) developed at the Public University of Northern Tocantins. In data collection, questionnaires were applied with sociodemographic variables, self-perceived health in the last 30 days, the insomnia severity index and the Pittsburgh sleep quality index (IQSP). For data analysis, the Statistical Package for Social Sciences software was used and the participants were divided into two groups: Group 1: good sleep quality and Group 2: poor sleep quality/sleep disorders according to the IQSP. Descriptive statistics were performed and the chi-square test was applied to verify the factors associated with sleep quality, adopting a significance level of 5% (p ≤0.05). Of the total number of participants (N=100), 69% had poor sleep quality/sleep disorder, 45% were female and 24% were male. The factors associated with sleep quality were self-perceived health (p=0.02) and insomnia (p=0.007). An indication of poor quality sleep was evidenced in most of the elderly people evaluated. Therefore, it is extremely necessary to include a broad and comprehensive assessment and prevention of sleep disorders in Physical Education, with non-pharmacological interventions carried out by an interdisciplinary team, implementation of strategies that enable guidance on sleep hygiene and adherence to the practice of regular physical activity with a positive effect on active aging, enabling better quality sleep and minimizing other sleep changes in this age group.
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score 11.653393

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