Trabalho de Conclusão de Curso - Graduação

Efeitos do exercício resistido na obesidade: revisão sistemática

Obesity is associated with several complications and has increased the risk of mortality in obese individuals. The practice of physical activity is important for health The change in lifestyle is one of the fundamental interventions to improve these individuals, and the practice of physical exercise...

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Autor principal: SILVA, Rita de Cassia da Fonseca
Grau: Trabalho de Conclusão de Curso - Graduação
Publicado em: 2023
Assuntos:
Acesso em linha: https://bdm.ufpa.br:8443/jspui/handle/prefix/5083
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spelling oai:https:--bdm.ufpa.br:8443:prefix-50832023-01-19T03:06:38Z Efeitos do exercício resistido na obesidade: revisão sistemática SILVA, Rita de Cassia da Fonseca REZENDE, Monica dos Anjos Costa de http://lattes.cnpq.br/8633008914586014 Obesidade Exercício físico Treinamento resistido Obesity Physical exercise Resistance training CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA Obesity is associated with several complications and has increased the risk of mortality in obese individuals. The practice of physical activity is important for health The change in lifestyle is one of the fundamental interventions to improve these individuals, and the practice of physical exercises is one of its components. Based on this, the aim of this study was to analyze the benefits of resistance training in obese individuals. The methodology used was a systematic review of articles published between 2017 and 2022, in PubMed databases. After the data search, 5 articles were included in the search. The results found prove the effects and benefits that physical exercise brings in obesity. Among the main benefits found we can highlight: Increase in barsal metabolism, and improvement in body composition. The results also point to benefits with aerobic and resistance exercises that reduce weight loss, improve physical fitness, promote an increase in lean mass, improvements in the percentage of fat, lipids, physical, metabolic and cardiorespiratory function. A obesidade está associada a várias complicações e vem aumentando o risco de mortalidade em indivíduos obeso. E importante a pratica de atividade física para a saúde A mudança no estilo de vida é uma das intervenções fundamentais para melhora desses indivíduos, sendo a prática de exercícios físicos um dos seus componentes. Com base nisso, o objetivo desde estudo foi analisar os benefícios do treinamento resistido em indivíduos obesos dentro da literatura. A metodologia utilizada foi uma revisão sistemática de artigos publicados entre 2017 a 2022, nas bases de dados PubMed. Após a busca de dados, 5 artigos foram incluídos na pesquisa. Os resultados encontrados comprovam os efeitos e benefícios que o exercício resistido trás na obesidade. Dentre os principais benefícios encontrados podemos destacar: aumento do metabolismo barsal, e melhora na composição corporal. Os resultados também apontam benefícios com exercícios aeróbicos e de resistência que reduz a perda de peso, melhora a aptidão física, promove aumento da massa magra, melhoras no porcentual de gordura, melhora na resistência corporal, função física, metabólica e cárdio respiratório. 2023-01-18T12:35:13Z 2023-01-18T12:35:13Z 2022-07-12 Trabalho de Conclusão de Curso - Graduação SILVA, Rita de Cassia da Fonseca. Efeitos do exercício resistido na obesidade: revisão sistemática. Orientadora: Mônica dos Anjos Costa de Rezende. 2023. 32 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Licenciatura em Educação Física) – Faculdade de Educação Física, Instituto de Ciências da Educação, Universidade Federal do Pará, Belém, 2022. Disponível em:. Acesso em: https://bdm.ufpa.br:8443/jspui/handle/prefix/5083. https://bdm.ufpa.br:8443/jspui/handle/prefix/5083 Acesso Aberto 1 CD-ROM
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