Estudo do consumo de suplementos alimentares em praticantes de musculação do município de Coari-AM
Introduction: With the increasing influence of social media, there is a growing demand for gyms and supplements to boost performance and training results. However, professional supervision is crucial to ensure the safe and effective use of these supplements. Objective: This study aimed to assess the...
| Autor principal: | Silva, Lucas Jader Lopes da |
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| Grau: | Trabalho de Conclusão de Curso |
| Idioma: | por |
| Publicado em: |
Brasil
2024
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| Acesso em linha: |
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oai:localhost:prefix-76882025-03-10T21:30:19Z Estudo do consumo de suplementos alimentares em praticantes de musculação do município de Coari-AM Study of the consumption of food supplements by resistance training practitioners in the city of Coari-AM Silva, Lucas Jader Lopes da Fanaro, Gustavo Bernardes http://lattes.cnpq.br/1073979587601548 Vieira, Regina Coeli da Silva Santiago, Hildemberg Agostinho Rocha de Silva, Thiago Santos da Oliveira, Adriano Carvalho de Suplementos nutricionais Treinamento resistido Orientação profissional Musculação Dietary supplements Resistance training Professional orientation Weightlifting CIENCIAS DA SAUDE: NUTRICAO . . Introduction: With the increasing influence of social media, there is a growing demand for gyms and supplements to boost performance and training results. However, professional supervision is crucial to ensure the safe and effective use of these supplements. Objective: This study aimed to assess the consumption of supplements by resistance training practitioners in Coari/AM, as well as the types of professionals responsible for advising on their use. Methods: A cross-sectional observational study was conducted out with gym-goers aged between 18 and 52. Data on socioeconomic aspects, physical activity patterns and eating habits were collected using a semi-structured questionnaire. Results: The study included 140 participants, the majority of whom were women (58.6%) with an average age of 29 years old. Most of the participants had an income of up to two minimum wages and used protein supplements with the goal of hypertrophy. With regard to the types of professionals who prescribed the use of supplements, the majority of women received guidance from physical educators (43.5%), while the majority of men received guidance from nutritionists (30.6%). The majority of participants considered the supplements to be effective and planned to continue using them indefinitely (95.7% women, 98% men). It was observed that the use of supplements increased with the increase in family income, length of time practicing and weekly frequency of exercise. Conclusion: The consumption of supplements among resistance training practitioners was significant, focusing on muscle hypertrophy, with the choice influenced by income and guidance from physical educators and nutritionists. Introdução: Com o aumento da influência das redes sociais, há uma crescente busca por academias e suplementos para potencializar o desempenho e os resultados dos treinos. No entanto, a supervisão profissional é crucial para garantir o uso seguro e eficaz desses suplementos. Objetivo: Este estudo verificou o consumo de suplementos por praticantes de musculação em Coari/AM, bem como os tipos de profissionais responsáveis pela orientação sobre seu uso. Métodos: Realizou-se uma pesquisa observacional transversal com frequentadores de academias com idades variando entre 18 e 52 anos. Os dados sobre aspectos socioeconômicos, padrões de exercício físico e hábitos alimentares foram coletados por meio de um questionário semiestruturado. Resultados: A pesquisa incluiu 140 participantes, sendo a maioria mulheres (58,6%) com idade média de 29 anos. A maior parte dos participantes possuía renda de até dois salários mínimos e utilizava suplementos proteicos com o objetivo de hipertrofia. Em relação aos tipos de profissionais que prescreveram o uso dos suplementos, a maioria das mulheres receberam de educadores físicos (43,5%), enquanto a maioria dos homens receberam de nutricionistas (30,6%). A maioria dos participantes considerava os suplementos eficazes e planejava continuar utilizando indefinidamente (95,7% mulheres, 98% homens). Foi observado que o uso de suplementos aumentou conforme o aumento da renda familiar, tempo de prática e frequência semanal de exercícios. Conclusão: O consumo de suplementos entre os praticantes de musculação foi significativo, focando na hipertrofia muscular, com a escolha influenciada pela renda e orientação de educadores físicos e nutricionistas. 3 Não 2024-09-03T19:08:15Z 2024-09-03T19:08:15Z 2024-08-08 Trabalho de Conclusão de Curso SILVA, Lucas Jader Lopes da. Estudo do consumo de suplementos alimentares em praticantes de musculação do município de Coari-AM. 2024. 41 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Nutrição) - Universidade Federal do Amazonas, Coari, 2024. http://riu.ufam.edu.br/handle/prefix/7688 por Acesso Aberto https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ Brasil ICB - Instituto de Ciências Biológicas Coari (AM) Nutrição - Bacharelado - Coari |
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Repositório Institucional - Universidade Federal do Amazonas |
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Introduction: With the increasing influence of social media, there is a growing demand for gyms and supplements to boost performance and training results. However, professional supervision is crucial to ensure the safe and effective use of these supplements. Objective: This study aimed to assess the consumption of supplements by resistance training practitioners in Coari/AM, as well as the types of professionals responsible for advising on their use. Methods: A cross-sectional observational study was conducted out with gym-goers aged between 18 and 52. Data on socioeconomic aspects, physical activity patterns and eating habits were collected using a semi-structured questionnaire. Results: The study included 140 participants, the majority of whom were women (58.6%) with an average age of 29 years old. Most of the participants had an income of up to two minimum wages and used protein supplements with the goal of hypertrophy. With regard to the types of professionals who prescribed the use of supplements, the majority of women received guidance from physical educators (43.5%), while the majority of men received guidance from nutritionists (30.6%). The majority of participants considered the supplements to be effective and planned to continue using them indefinitely (95.7% women, 98% men). It was observed that the use of supplements increased with the increase in family income, length of time practicing and weekly frequency of exercise. Conclusion: The consumption of supplements among resistance training practitioners was significant, focusing on muscle hypertrophy, with the choice influenced by income and guidance from physical educators and nutritionists. |
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